Le massage à Marrakech peut aider à réduire les migraines. Si vous êtes souvent torturé par la douleur de la migraine, vous pourriez envisager un massage.
Des chercheurs de l’Université d’Auckland ont constaté que ceux qui ont souffert de maux de tête débilitants ont rapporté moins de migraines et un sommeil plus reposant après avoir reçu la thérapie de massage pendant plusieurs semaines.
Le massage peut aider à réduire la douleur de l’exercice. La recherche indique que la thérapie de massage peut réduire l’inflammation du muscle squelettique endommagé par l’exercice.
Une étude menée par l’Institut Buck pour la recherche sur le vieillissement et l’Université McMaster en Ontario, Canada a trouvé des preuves que la thérapie de massage peut fournir le soulagement de l’inflammation (ce qui est souvent la raison derrière les douleurs post-entraînement et des douleurs), semblable à la façon dont les médicaments anti-inflammatoires aide le gonflement à se rétracter.
Le massage peut vous faire paraître plus jeune. Les massages stimulent la circulation sanguine, ce qui explique pourquoi un léger frottement régulier et pétrissage peuvent garder pour votre visage une apparence saine et rayonnante.
L’experte en soins de la peau Kimara Ahnert dit que la santé des femmes est meilleure quand le massage dépulpe la peau qui lâche, encourage le drainage lymphatique (déplace les toxines de cellules afin que les nutriments peuvent voyager dedans), et ajoute de la vitalité à un teint terne.
Un massage pourrait aussi bannir les sauts d’humeur, des ballonnements, des maux de tête, le gain de poids, et d’autres symptômes du syndrome prémenstruel, selon une étude réalisée par l’Institut de recherche tactile et de l’Université de Miami Medical School.
Les chercheurs y ont trouvé que les sessions ordinaires de massage atténué réduisent les symptômes du syndrome prémenstruel chez les femmes de 19 à 45 ans.
